Warum Geräusche nie das eigentliche Problem waren
Ein Buch über Misophonie, Wut, Angst und das, was dahinter liegt
Dieses Buch erscheint am 31.05.2026
Vielleicht ist es nur ein Buch über Misophonie.
Vielleicht aber auch nicht.
Vielleicht geht es nicht um Geräusche.
Sondern um das, was darunter liegt.
Wut.
Angst.
Trauer.
Und all das, was wir so lange überhören,
bis es irgendwann laut wird.
Du kannst dieses Buch jetzt bereits vorbestellen.
Der Versand erfolgt ab dem 31.05.2026.
Manchmal beginnt es ganz harmlos.
Ein Geräusch.
Ein Atemzug.
Ein Kauen.
Und plötzlich ist da etwas in dir, das sich nicht erklären lässt.
Es wird eng.
Unruhig.
Wütend.
Während andere einfach weiteressen…
kämpfst du innerlich einen Kampf, den niemand sieht.
Vielleicht hast du dich gefragt, was mit dir nicht stimmt.
Und vielleicht hast du dir immer wieder gesagt:
„Wenn dieses Geräusch endlich aufhört… dann wird alles besser.“
Dieses Buch stellt genau das in Frage.
Ein Buch über Misophonie und innere Reaktionen
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Misophonie verstehen – und darüber hinaus
Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber.
Keine schnellen Tipps.
Keine Tricks gegen Geräusche.
Es ist eine ehrliche Auseinandersetzung mit dem,
was hinter vielen Reaktionen wirklich liegt:
Wut.
Angst.
Trauer.
Kontrollverlust.
alte Erfahrungen.
Und ein Nervensystem,
das lange zu laut war.
Für wen ist dieses Buch?
- Menschen mit Misophonie
- Menschen mit Geräuschempfindlichkeit
- Betroffene mit innerer Unruhe
- Menschen mit Reizüberflutung
- Angehörige
Auch für Menschen, die sich in Themen wie ADHS oder Hochsensibilität wiederfinden.
Über den Autor
Frank Hübener begleitet seit vielen Jahren Menschen im Umgang mit innerer Anspannung, Reizüberflutung und emotionalen Mustern.
Seine Arbeit basiert nicht nur auf Theorie,
sondern auf eigener Erfahrung, intensiver Auseinandersetzung und der direkten Begleitung von Betroffenen.
Dieses Buch ist aus dieser Erfahrung entstanden.