Häufig gestellte Fragen zur Misophonie-Gruppe

Stille beginnt Innen 

Diese Seite ist für alle, die sich erstmals mit unserer Selbsthilfegruppe oder dem Thema Misophonie beschäftigen – aber auch für alle, die bereits länger auf ihrem Weg sind und mehr wissen möchten.

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen:

– Was ist Misophonie eigentlich genau?
– Wie laufen unsere Gruppen ab?
– Was kostet die Teilnahme?
– Worin unterscheidet sich „Stille beginnt innen“ von der offenen Gruppe?

Wenn du hier keine Antwort findest, kannst du mir jederzeit über das Kontaktformular schreiben.

Ein ruhiges Stillleben mit gestapelten grauen Steinen, einer brennenden Kerze, einem grünen Pflanztopf und einem offenen Notizbuch mit Stift auf hellem Holztisch – Symbol für Achtsamkeit, Reflexion und Klarheit.

Ein harmonisches Bild für die FAQ-Seite der Misophonie-Gruppe: Die Komposition aus Steinen, Kerze, Pflanze und Notizbuch steht für Selbstreflexion, innere Ruhe und Orientierung – zentrale Themen beim Umgang mit Misophonie.

Ist das hier eine normale Selbsthilfegruppe?

Nein.
Hier geht es nicht ums Reden über Misophonie – sondern ums Hinschauen.
Wir klagen nicht über Trigger. Wir arbeiten mit dem, was sie in uns auslösen.
Wenn du Veränderung willst und bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen, dann bist du hier richtig.

Warum kostet die Teilnahme Geld?

Weil diese Arbeit Struktur, Plattformen und Raum braucht.
Der Betrag von 20 € pro Monat beinhaltet die monatliche Gruppe plus ein monatliches persönliches Einzelgespräch mit mir.
Die Einnahmen decken technische Kosten, Zoom, Webseite und ermöglichen diese intensive Begleitung.
Ich verdiene daran nicht, ich ermögliche.

Was erwartet mich in der Gruppe?

Unbequeme Fragen. Ehrliche Antworten. Veränderung.
Wir hören nicht nur zu, wir hinterfragen.
Ich halte dir den Raum, aber nicht den Spiegel vors Gesicht. Den hebst du selbst.
Wenn du willst, begleite ich dich dabei.
Die erste Veranstaltung ist immer kostenfrei, damit du spüren kannst, ob du wirklich bereit bist.

Was unterscheidet diese Gruppe von der „normalen“ Misophonie-Gruppe?

Die bisherige Gruppe bleibt offen, unterstützend und niedrigschwellig.
Diese neue Gruppe richtet sich an Menschen, die Veränderung neu gestalten wollen.
Du brauchst keine Lösungen, aber die Bereitschaft, deine alten Muster ehrlich anzuschauen.

Was passiert im Einzelgespräch?

Das Einzelgespräch ist dein Raum.
Dort gehen wir tiefer, mit dem, was bei dir gerade ansteht.
Kein Smalltalk. Keine Ratschläge.
Nur Präsenz, Klarheit und manchmal der Finger in die Wunde, wenn du ihn dort haben willst.
Du entscheidest, wie weit du gehen möchtest.

Was ist der Unterschied zur offenen Misophoniegruppe?

In der offenen Gruppe geht es vor allem um Austausch, Verständnis und Zuhören. Das kann sehr wohltuend sein.
In der Impulsgruppe geht es weiter: um Ehrlichkeit, Selbstverantwortung, Veränderung.
Kein Jammern, kein Schönreden – sondern echte Begegnung mit dem, was dich innerlich bewegt.

Was passiert in der Gruppe?

Ich gebe kleine Impulse, stelle manchmal unbequeme Fragen, und öffne einen Raum, in dem du dir selbst begegnen darfst.
Keine Tipps. Keine Therapie. Aber vielleicht ein echter Wendepunkt.
Du entscheidest, wie tief du gehst.

Was sollte ich mitbringen?

Mut zur Ehrlichkeit.
Lust auf neue Wege.
Und die Bereitschaft, dich nicht länger zu verstecken, nicht vor anderen, sondern vor dir selbst.

Muss ich über meine Vergangenheit sprechen?

Nein.
Aber du wirst spüren, was wichtig ist.
Manchmal reicht ein einziger Satz. Oder ein Blick nach innen.
Du musst nichts sagen, was du nicht sagen willst, aber du darfst.

Ich habe noch Fragen, kann ich dich vorher kontaktieren?

Ja, gern.
Nutze einfach das Kontaktformular auf der Website, oder schreib direkt an: frank.huebener.impulse@gmail.com