Gemeinsam mit Misophonie nicht allein bleiben.

Für viele ist es nur ein Geräusch. Für dich vielleicht viel mehr.

Austausch, Verständnis und ehrliche Gespräche mit Menschen, die Misophonie aus eigener Erfahrung kennen. Du darfst sprechen, zuhören und in deinem eigenen Tempo ankommen.

Was dich erwartet

Die Gruppe verbindet Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz. Auch Angehörige und Partner sind willkommen.

1. Ankommen: Begrüßung, gemeinsame Vereinbarungen und auf Wunsch eine kurze Vorstellung.
2. Themen sammeln: Was beschäftigt dich gerade? Gemeinsam entscheiden wir, worüber wir sprechen.
3. Erfahrungen teilen: Alltag, Familie, Arbeit, Gefühle und der Umgang mit Belastungen.

Unser Umgang miteinander

• Respektvoll und ohne gegenseitige Abwertung.
• Keine Triggergeräusche nachahmen; beim Essen oder Trinken das Mikrofon stummschalten.
• Keine Aufnahmen oder Screenshots. Persönliche Geschichten bleiben im Kreis.
• Du musst weder sprechen noch deine Kamera einschalten.

Die Gruppe ist ein gemeinsamer Erfahrungsraum und keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Von Berlin bis Bayern – gemeinsam online

Ob Berlin, München, Hamburg oder eine kleine Gemeinde: Die Treffen sind ortsunabhängig. Wir vermitteln keine örtliche Präsenzgruppe und betreiben keine Zweigstellen.

Wer begleitet die Gruppe?

Frank Hübener lebt selbst mit Misophonie und begleitet die Gespräche. Mehr über Frank und seine Erfahrungen.

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