Nähe braucht Verständigung.

Wenn Geräusche belasten, kann das auch gemeinsame Momente schwierig machen. Beide Perspektiven verdienen Raum.

Ein Gespräch in einem ruhigen Moment

„Wenn dieses Geräusch entsteht, merke ich, wie meine Anspannung steigt. Ich weiß, dass du mich damit nicht verletzen möchtest. Können wir gemeinsam überlegen, was uns beiden hilft?“

Absprachen, die für beide passen

Besprechen Sie konkrete Situationen und Wünsche. Auch das Gegenüber darf sagen, was möglich ist und wo eigene Grenzen liegen. Probieren Sie eine kleine Veränderung aus und sprechen Sie später darüber.